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  • YOGA〜気持ちが穏やかになる呼吸法〜

    YOGA〜気持ちが穏やかになる呼吸法〜

    2018.01.19   Keiko 妊娠・出産 ライフスタイル

    前回お伝えした妊娠による身体的変化に伴う「心理的変化とその向き合い方」に続き、今回は「YOGA〜気持ちが穏やかになる呼吸法〜」についてお伝えします。 喜びや親愛などのポジティブな感情と、不安や恐怖心などのネガティブな感情が交じり合うとき、情緒的に不安的で落ち着かなくなります。気持ちが落ち着かない状態が続くと、集中力が低下して疲れやすく、肩こりや腰痛などの身体的症状にも繋がりやすくなると言われてい... Read More

  • 日本のお正月にすること、あれやこれや

    日本のお正月にすること、あれやこれや

    2018.01.03   まきじゅん ライフスタイル

    1年の始まりとなるお正月。日本ではお正月にやっておくと、縁起が良いとされることがたくさん! 私が家族と楽しんだことをご紹介します。 初日の出を見に! 日本では、初日の出とともに、その年の「年神様*」が現れると考えられてきました。 *元旦(1月1日)に、家々に新年の幸せをもたらすために、高い山から降りてくる神様が「年神様」。 「正月様」「歳徳神(としとくじん)」とも呼... Read More

  • 日本のお正月、家族での過ごし方は?

    日本のお正月、家族での過ごし方は?

    2018.01.01   World-Mommy 編集部 ライフスタイル

    日本人は、お正月を一年でとても大切にしています。 クリスマスの翌日には、街を彩っていたクリスマスツリーやイルミネーションを一斉に撤去して、代わりにお正月の飾り付けを始めます。日本では、新暦の1月1日を元旦とし、この日より3日間を特別な日として過ごすのです。 今回は、そんな日本のお正月をご紹介します。 年末から、学校も、会社も、役所も休みに 日本のお正月は冬で... Read More

  • JICA全国展開プロジェクト@ベトナム PartⅠ
どんどん活用しよう!母子手帳

    JICA全国展開プロジェクト@ベトナム PartⅠ
    どんどん活用しよう!母子手帳

    2017.12.29   World-Mommy 編集部 ライフスタイル

    ベトナムでの全国無料配布に向けて、「ベトナム版母子手帳」が経た道のりは、言うなれば「地方モデルを全国へ!」 今回は、全国導入が進められている「ベトナム版母子手帳」の特徴と内容について、お伝えします。 まず、地方で高い評価 そして、ベトナム政府が着目! 母と子の健康を継続的にケアするうえで、ツールとなる「母子手帳」。ベトナムでは、山岳地帯などの医療アクセスが比較的困難な地方で、母子手帳の効果が高... Read More

  • 日本のクリスマス<br />子ども達のお楽しみはケーキとプレゼント

    日本のクリスマス
    子ども達のお楽しみはケーキとプレゼント

    2017.12.24   World-Mommy 編集部 ライフスタイル

    メリークリスマス! 日本では11月に入ると、クリスマスに向けて街がクリスマスツリーやイルミネーションで徐々に彩られて行きます。日本人の大半は仏教徒なのですが、クリスマスは別。宗教を超えたイベントとして、国中で祝います。 クリスマスの主役は、日本では子ども達です。家族や友人が集まってのホームパーティを楽しみ、夜はサンタクロースからのプレゼントを楽しみにして眠りにつきます。 今回は、そんな日本の... Read More

  • 【0歳・1歳・2歳・3歳】年齢別、子どもが喜ぶクリスマスプレゼントの選び方

    【0歳・1歳・2歳・3歳】年齢別、子どもが喜ぶクリスマスプレゼントの選び方

    2017.12.22   World-Mommy 編集部 ライフスタイル

    子ども達にとって、クリスマスのお楽しみといえばクリスマスプレゼント。可愛いわが子のために親が選ぶこともあれば、お孫さん、お友だちのお子さんへのプレゼントを選ぶこともあるでしょう。 「せっかくだし、喜んでもらいたいな」と思いつつ品定めをするのですが、これが意外にも難しい! いざ買おうとすると、とっても迷ってしまうのです。 今回は、0歳から3歳のお子さんに向けた、年齢別クリスマスプレゼントの選び方... Read More

  • 子どもの叱りは、ママにばかり任せないで! 自信を持たせるパパの叱り方

    子どもの叱りは、ママにばかり任せないで! 自信を持たせるパパの叱り方

    2017.11.30   北野 啓太郎 ライフスタイル ママ・パパ通信

    子どもへの叱りを、妻にばかり任せていませんか? こんにちは。3歳男児を子育て中、男性視点の子育てサイト「パパやる」を運営する北野啓太郎です。 なぜ僕は、妻に子どもの叱りを任せてしまうのか。それは息子がママのことが大好きなので、僕も好かれようとつい甘やかしてしまうからです。でも、それではダメですよね。僕の甘やかしのせいで、最近は夫婦喧嘩も起きるようになってしまいました。 今回は、パパの叱り方に... Read More

  • 開発途上国とJICA(国際協力機構)<br />~世界に広がるJICAの母子保健での取り組み~

    開発途上国とJICA(国際協力機構)
    ~世界に広がるJICAの母子保健での取り組み~

    2017.11.29   World-Mommy 編集部 ライフスタイル

    みなさんは、開発途上国(東南アジアにおいては、インドネシア、ベトナム、カンボジア、タイ、フィリピン、マレーシア、ミャンマー、ラオスなど)が抱える、貧困削減、感染症、紛争、自然災害、気候変動などの課題解決へ向けて、日本の国際協力を包括的に実施するJICA(国際協力機構)の取り組みをご存知でしょうか。 JICAは、母子の健康を増進するため、また、母子の継続的ケア(妊娠期から出産、新生児ケア、子供... Read More

  • ママではない自分を輝かせる秘訣<br />ママもいくつかの顔を持ちましょう!<br />

    ママではない自分を輝かせる秘訣
    ママもいくつかの顔を持ちましょう!

    2017.11.24   MAYA ライフスタイル ママ・パパ通信

    はじめまして、バンコク在住のMAYAです! タイに移住して9年、外資系企業でのフルタイム勤務をはじめ、様々な活動をしてきました。周りからは「よくやりますね!」「どうしてそんなにパワフルなんですか?」とよく聞かれます。「その秘訣はなんだろう?」と振り返ってみると、「やりたいことをあきらめない」「周りの力を借りる」の2つではないかと思い至りました。 やりたいことをあきらめない! 300人... Read More

  • イライラしがちな妻にお願い! <br />夫には不満を具体的に伝えて欲しい

    イライラしがちな妻にお願い! 
    夫には不満を具体的に伝えて欲しい

    2017.11.12   北野 啓太郎 ライフスタイル ママ・パパ通信

    なぜか夫にイライラする! こんにちは。男性視点の子育てサイト「パパやる」を運営する北野啓太郎です。 わが家では、夫婦げんかはそれほどしないのですが、周りの子育て家族を見ていると、子どもが生まれてからバトルが勃発しがちな夫婦は多いようです。たまのけんかで言いたいことを言い合うのは問題ありませんが、それが日常的になり、すれ違いが続けば、離婚に発展してしまう恐れがあります。実際日本では、「母子家庭に... Read More

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