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育児・健康

  • 添い寝は何歳まで?<br />添い寝のメリットと注意点

    添い寝は何歳まで?
    添い寝のメリットと注意点

    2017.07.13   まきじゅん 育児・健康

    日本をはじめアジア諸国では、乳幼児と添い寝をするママが主流ですが、欧米では乳児からベビーベッドで寝かせ、さらに親とは別の子ども部屋で寝かせている場合が多いです。 そのため欧米では、夫婦の寝室から赤ちゃんが見守ることができるベビーモニターがよく売れています。以前は音声のみだったのですが、最近はカメラ付きが多く、専用モニターやスマートフォンで赤ちゃんの泣き声や寝ている様子が確認できるのです。また、マ... Read More

  • ママのためのキャリアアップ術<br />育児と仕事を両立するためのコツとは?

    ママのためのキャリアアップ術
    育児と仕事を両立するためのコツとは?

    2017.07.10   佐藤 麻依子 ライフスタイル 育児・健康

    ライフスタイルが変わっていくにつれて、ママの意識も変化し、「ママになっても働きたい」と考えている人が増えています。 とはいえ、子育てをしながら働くというのは、とても大変なこと。「自分にできるかしら?」と不安に感じているママも少なくありません。 私もワーキングマザーの1人。 子どもが生まれてからもずっと仕事を続けています。 今回は、私がどうやって子育てをしながら仕事を続けてこられたのか、ママがキャ... Read More

  • 赤ちゃんのハイハイ、ずり這いの上手な進め方<br />ハイハイをせずに、つかまり立ちや伝い歩きをさせるのはダメ?

    赤ちゃんのハイハイ、ずり這いの上手な進め方
    ハイハイをせずに、つかまり立ちや伝い歩きをさせるのはダメ?

    2017.07.09   まきじゅん 育児・健康

    生まれてから寝転んでいるだけだった赤ちゃんが、手で物を握れるようになり、寝返りを打てるようになり、座れるようになり、毎日ぐんぐん成長して行きます。 そんな成長過程において、大きな節目といえるのがハイハイです。 何と言っても、自力で動き回れるようになるので、親として目が離せなくなるからです。 新たな苦労の始まりでもありますが、ハイハイは赤ちゃんの成長においてとても大切ですので、暖かくサポートし... Read More

  • 断乳・卒乳の時の寝かしつけ<br />みんなどうしている?

    断乳・卒乳の時の寝かしつけ
    みんなどうしている?

    2017.07.08   Satomina 近藤 智美 育児・健康

    いよいよおっぱいと卒業、という時期は赤ちゃんとお母さんにとって寂しさも募る時期。大好きなおっぱいと離れることが受け入れられず、気持ちが不安定になってしまう赤ちゃんも多いですよね。特に夜寝る前におっぱいを飲む習慣があった子の場合には、「おっぱいがないと眠れない!」とばかりに癇癪を起こしたり、泣いて寝ようとしてくれなかったりと、夜ごとお母さんを悩ます時間が増えかねません。そんな時、みんなどうしてきたの... Read More

  • 夜寝る前のスマホはNG<br />子どもの睡眠の質を上げるには?

    夜寝る前のスマホはNG
    子どもの睡眠の質を上げるには?

    2017.07.04   Satomina 近藤 智美 育児・健康

    子どもの成長・発達にとって、「眠り」はとっても大切。眠りによってその日1日の疲れを回復するのはもちろん、睡眠中に分泌される成長ホルモンによって心身がスクスクと育つ時間となり、脳が情報を整理する時間としても欠かせないと言われています。睡眠不足が続くとイライラしたり、気持ちが落ち込みやすくなったりしてしまいますから、心の安定にとっても重要ですね。 一方、今の日本では、大人も子どもも慢性的な睡眠不足が... Read More

  • スタイにもパペットにも変身します<br />外出先で麻の「ましかく布」が大活躍

    スタイにもパペットにも変身します
    外出先で麻の「ましかく布」が大活躍

    2017.07.03   Mai Ngoc Suong 育児・健康

    ず毎日せっせとヨダレを生産してくれます。 スタイは何枚あっても困りません。外出先でスタイが足りないときに助けてくれるのが、バッグに2、3枚忍ばせた正方形の布です。 「ハンカチ」と言わないのは、一番のお気に入りが「ふきん」だからです。 1枚で何役もこなすお助けアイテム 大混雑のママバッグをシンプルに 使っているのは、かつての日本で京都の前に都が置かれた歴史ある街・奈良で、1716年から続く晒メー... Read More

  • 絶対に負けられない戦い!<br />いや~な蚊から、赤ちゃんを守ろう

    絶対に負けられない戦い!
    いや~な蚊から、赤ちゃんを守ろう

    2017.07.02   荒木 真理子 ライフスタイル 育児・健康

    みなさん、こんにちは。気象予報士の荒木真理子です。先日、朝起きてびっくり。息子の顔に2ヶ所、腕に1ヶ所、ぷっくりと蚊に刺された跡が!一緒に寝ていた私は無傷でした。なぜ、守ってあげられなかったのだろう、と大後悔。今年は、シーズンが早めなうえに、マンションの高層階なので油断していました。 そもそも、なぜ赤ちゃんは蚊に狙われやすいのでしょうか。 赤ちゃんは蚊に刺されやすい!? Photo by S... Read More

  • コーヒーや緑茶が<br />母乳や赤ちゃんに影響を与えるの?

    コーヒーや緑茶が
    母乳や赤ちゃんに影響を与えるの?

    2017.06.22   Satomina 近藤 智美 育児・健康

    飲んでホッとリラックスできるコーヒーが大好きという方、もしあなたが授乳中だとしたら、飲み過ぎには注意したほうがよさそうです。 理由はコーヒーに含まれる「カフェイン」。 カフェインには脳を刺激して興奮させる働きがあり、多量にとると入眠の妨げになったり、イライラのもとになることもあるのです。 授乳中のお母さんがコーヒーを飲んだ場合にも、ごく微量ではありますが、母乳を通じて赤ちゃんもカフェインを摂取する... Read More

  • お茶うがいで撃退!<br />手洗い・うがいで風邪予防をしよう

    お茶うがいで撃退!
    手洗い・うがいで風邪予防をしよう

    2017.06.18   まきじゅん 育児・健康

    病気を防ぐにためには、ウイルスや細菌などの病原体に負けない身体にする必要があります。そのためには、栄養バランスのよい食事をしっかりと食べ、十分な睡眠時間を取り、身体を丈夫に保っておくことが大切です。また、予防接種も免疫力をつける重要な予防です。 しかし、いつでも身体は病原体をはねのける抵抗力があるとは限りません。 そこで有効なのが、手洗いとうがいです。 手洗いとうがいで、病原体の侵入を防ごう... Read More

  • 心身の発達にもメリットが<br />子どもが夢中になる砂場遊び

    心身の発達にもメリットが
    子どもが夢中になる砂場遊び

    2017.06.15   Satomina 近藤 智美 育児・健康 しつけ・教育

    「遊び」は親子のコミュニケーションはもちろん、子どもの脳や体の発達を促す働きがあるということはよく知られています。 1歳を過ぎ、歩き始めて行動範囲が広がってくると、だんだんと外遊びの機会が増えて、公園で過ごす時間も増えてくるのではないでしょうか。 公園でできる遊びといえば、すべり台やブランコを始めるとする遊具遊び、そして「砂場」での遊びです。 シンプルに砂を扱うだけの遊びですが、子どもは時間を忘れ... Read More

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