添い寝は何歳まで?
添い寝のメリットと注意点

2017.07.13 World-Mommy 編集部 育児・健康

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日本をはじめアジア諸国では、乳幼児と添い寝をするママが主流ですが、欧米では乳児からベビーベッドで寝かせ、さらに親とは別の子ども部屋で寝かせている場合が多いです。

そのため欧米では、夫婦の寝室から赤ちゃんが見守ることができるベビーモニターがよく売れています。以前は音声のみだったのですが、最近はカメラ付きが多く、専用モニターやスマートフォンで赤ちゃんの泣き声や寝ている様子が確認できるのです。また、ママがマイク越しに語りかけられる機能が付いていて、遠隔操作で赤ちゃんをあやすことができるものもあります。

添い寝をする・しないは、文化や家庭環境の違いもあるので、どちらが良いとは一概に言えないのですが、近年は、欧米でも添い寝のメリットに注目されるようになってきています。

赤ちゃんと添い寝をするメリット

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赤ちゃんとママの添い寝のメリットは、何と言っても、いつでも赤ちゃんのそばに居てあげられることです。

ママと赤ちゃんが一緒に寝転んで、母乳を与えながら寝かしつけをすることができますし、夜泣きの際も、わざわざ別室へあやしに行かなくても、すぐ隣で赤ちゃんを安心させてあげることができます。

また、赤ちゃんにとっても添い寝はメリットがあります。まだ話せない赤ちゃんにとって、泣くことは自分の気持ちをママに伝えるコミュニケーションです。「お腹が空いたよ」「オムツが気持ち悪いよ」「寂しいよ」など、隣にいるママがすぐに汲み取って対応してくれることで、赤ちゃん自身の承認欲求が満たされます。それが安心感や絆につながってくるのです。

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